Mách bạn 10 cách dưỡng tóc đơn giản giảm gãy rụng tóc hiệu quả tại nhà

Mách bạn 10 cách dưỡng tóc đơn giản giảm gãy rụng tóc hiệu quả tại nhà

Bạn có biết việc biết và áp dụng các cách dưỡng tóc cũng góp phần chăm sóc mái tóc chắc khỏe hơn. Nếu không có nhiều thời gian và điều kiện đi đến tiệm salon tóc chuyên nghiệp thì đơn giản và chủ động hơn bạn có thể tự chăm sóc mái tóc của mình tại nhà.

Tocdep365 chia sẻ cùng bạn 10 cách dưỡng tóc đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Hiệu quả mang lại không những mái tóc khỏe hơn, bóng mượt, đầy đặn. Mà thêm vào đó, các tình trạng như gãy rụng, ngứa da đầu cũng được cải thiện.

Đừng gội đầu thường xuyên

Bạn thường gội đầu bao nhiêu lần/tuần. Có những bạn gội đầu hàng ngày. Nhưng điều này không hề tốt cho mái tóc và da đầu của bạn. Gội đầu với số lượng nhiều làm mất đi lượng dầu tự nhiên cho mái tóc. Mái tóc trở nên khô, da tóc cũng có thể bong tróc. Số lượng tốt nhất là 2 -3 lần/tuần. Đây là cách dưỡng tóc hiệu quả và đơn giản nhất cho bạn.

Gội đầu với tần suất hợp lý.
Gội đầu với tần suất hợp lý (Nguồn: Internet)

Sử dụng nhiệt độ phù hợp khi gội đầu

Gội đầu nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho mái tóc? Bạn có biết rõ về điều này hay chưa? Nước nóng sẽ khiến các lớp tóc mở ra nhanh hơn, nhưng lại không kịp đóng lại. Điều này làm mất đi độ đàn hồi cũng như làm bong tróc lớp màng bên ngoài bảo vệ tóc. Lời khuyên tốt nhất là dùng nước ở nhiệt độ phòng. Nếu dùng nước ấm thì bạn dùng lần đầu thôi, lần cuối cùng hãy dùng nước thường sẽ tốt hơn cho mái tóc.

Gội đầu nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho mái tóc? (Nguồn:Internet)

Massage da đầu là cách dưỡng tóc cần thiết

Trong quá trình gội đầu, làm sạch tóc làm sạch da đầu hãy dùng phần mềm của ngón tay để nhẹ nhàng massage da đầu. Động tác này sẽ hỗ trợ kích thích nang tóc phát triển. Quá trình này cũng giúp tóc hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Đặc biệt là phần da đầu, khi được massage sẽ giúp quá trình chuyển hóa các mạch máu dưới da diễn ra thuận tiện hơn.

Massage giúp tóc phát triển.
Massage giúp tóc phát triển (Nguồn: Internet)

Sử dụng khăn mềm để lau tóc

Động tác lau nước trên tóc sau khi gội đầu cũng cần được chú ý. Mục đích của cách dưỡng tóc này là giảm thiểu tối đa những sự ma sát không đáng có cho mái tóc. Vì việc này làm ảnh hưởng đến lớp biểu bì bên ngoài mái tóc. Càng chà sát mạnh tóc của bạn càng bị tổn thương nặng nề. Do đó, lời khuyên là bạn nên dùng khăn có độ mềm, thấm hút tốt. Khi thực hiện, thiên về thấm nước hơn là lau nước trên mái tóc thì tóc bạn sẽ giảm những tổn hại không đáng có.

Sử dụng khăn mềm để lau tóc (Nguồn: Internet)

Chải tóc nhẹ nhàng

Cách dưỡng tóc đơn giản hơn là bạn chú ý trong khi chải tóc hàng ngày. Nhiều người vội vàng hoặc không chú tâm khi chải tóc. Vô tình làm tổn hại đến mái tóc của mình. Phần răng lược nếu có độ nhọn sẽ làm trầy xước cả da đầu. Bạn nên chải tóc nhẹ nhàng. Đưa răng lược chỉ vừa chạm đến da, nếu điều này cần làm. Nên gỡ phần tóc rối trước rồi mới chải thì ít làm rụng tóc, đau phần da đầu của bạn nhiều hơn.

Chải tóc nhẹ nhàng.
Chải tóc nhẹ nhàng cũng là cách dưỡng tóc hiệu quả (Nguồn: Internet)

Sấy lúc tóc còn ẩm

Nhiệt là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn. Để giảm tác hại từ việc  này bạn chỉ nên chọn sấy tóc lúc tóc ẩm thay vì sấy khi tóc ướt hay khô. Lượng nước còn trong tóc lúc này cũng có tác dụng bảo vệ tóc trước lượng nhiệt từ máy sấy. Cách dưỡng tóc này được nhiều chuyên gia tóc khuyến khích và khuyên làm theo nếu bạn muốn có mái tóc khỏe, không bị khô, xơ rối.

Sấy lúc tóc còn ẩm (Nguồn: Internet)

Cách dưỡng tóc hay là tẩy da chết cho da đầu

Tương tự như tẩy tế bào chết cho da mặt, cho môi thì việc này cũng có ý nghĩa tương tự cho da đầu. Khi thực hiện, lớp bụi bẩn, các tế bào da cỗi tồn đọng trên da đầu được lấy sạch. Lỗ chân tóc được làm sạch thông thoáng tạo điều kiện cho việc hấp thu dưỡng chất từ dầu gội hay sản phẩm chăm sóc hiệu quả hơn. Nhưng không nên lạm dụng cách dưỡng tóc này vì nếu thực hiện quá nhiều lần lại làm da đầu bị tổn thương. Hiệu quả nhất là 2 lần/tuần cho việc tẩy tế bào chết cho da đầu.

Dùng dầu gội phù hợp cho tóc

Hãy bỏ thói quen dùng đại một loại dầu gội nào đó cho mái tóc. Đây không phải cách dưỡng tóc tốt mà bạn nên duy trì. Sử dụng sản phẩm tốt, chất lượng và phù hợp với tóc sẽ là cách chăm sóc tóc tối ưu. Bạn chỉ cần hiểu tình trạng của tóc là có thể chọn được loại sản phẩm phù hợp với mái tóc của mình rồi. Ví dụ, bạn bị rụng tóc thì chọn dầu gội trị rụng tóc, bạn bị gàu thì ưu tiên dầu gội trị gàu,...

Dùng dầu gội phù hợp cho tóc (Nguồn: Internet)

Dùng ủ tóc cũng là cách dưỡng tóc

Biện pháp ủ tóc mang lại hiệu quả nhanh chóng cho mái tóc. Nhất là những mái tóc có tình trạng hư tổn. Kem dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn, tốt cho sự phát triển của tóc. Đặc biệt, những chất dinh dưỡng bị mất đi sẽ được bổ sung nhanh khi thực hiện ủ tóc.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc

Điều cuối cùng mà nhiều bạn quên khi áp dụng cách dưỡng tóc là bổ sung dưỡng chất cho tóc. Bạn có thể bổ sung qua đường ăn uống hàng ngày là tốt nhất. Ưu tiên những loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe  có hàm lượng protein cao, các acid amin và vitamin.

Những loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe (Nguồn: Internet)

Tocdep365 hy vọng bạn hiểu hơn về các cách dưỡng tóc. Có thể không áp dụng hết tất cả nhưng hãy chọn trong khả năng của bạn để mái tóc khỏe hơn, đầy đặn tràn đầy sức sống hơn.


Share Tweet Send
0 Comments
Loading...