Sở hữu một mái tóc mỏng chắc hẳn sẽ khiến bạn luôn cảm thấy chán nản, mất tự tin. Thế nhưng, bạn đừng quá lo lắng bởi mái tóc mỏng nếu biết chăm sóc đúng cách thì chân tóc vẫn có thể mọc lại. Hãy để tocdep365 bật mí cho bạn 9 mẹo kích thích mọc tóc hiệu quả đã được tham khảo từ các chuyên gia tóc hàng đầu.
1. Nguyên nhân khiến tóc mỏng
Để có thể tìm ra giải pháp kích thích mọc tóc, khắc phục tóc mỏng thì trước tiên bạn cần xác định được lý do khiến chân tóc dễ rụng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chân tóc bị suy thoái và rụng đi, có thể kể đến như:
- Rụng tóc do nội tiết tố.
- Rụng tóc di truyền.
- Buộc tóc quá chặt, tạo lực kéo mạnh trong thời gian dài.
- Rụng tóc do viêm nang tóc.
- Rụng tóc từng mảng, có nang tóc bị các tế bào miễn dịch của cơ thể tấn công.
2. Bỏ thói quen làm dày tóc vĩnh viễn
Việc kéo căng hay đè nặng các sợi tóc liên tục cũng có thể tác động xấu đến chân tóc. Những người có mái tóc mỏng thường thực hiện nối tóc để làm cho tóc dày hơn. Tuy nhiên, nếu keo và phần tóc nối đặt quá gần chân tóc cũng là nguyên nhân khiến chân tóc bị suy thoái. Điều này có thể khiến tóc rụng vĩnh viễn và rất khó để có thể kích thích mọc tóc trở lại. Nếu cần phải làm làm tóc dày và dài hơn, thì bạn nên đeo phần tóc nối ở phía sau, trên đỉnh đầu để đảm bảo chân tóc thông thoáng. Bạn cũng nhớ nên tháo nó ra khi đi ngủ để da đầu và mái tóc được nghỉ ngơi.
3. Để mái tóc được thư giãn
Dù bạn không nối tóc, nhưng thói quen buộc tóc đuôi ngựa quá cao, quá chặt cũng sẽ làm tóc bị gãy rụng. Vậy nên, nếu bạn nhận thấy mái tóc của mình trở nên mỏng hơn thì hãy ngừng kiểu tóc buộc chặt ngay. Thay vào đó, bạn hãy nới lỏng dây buộc tóc để giảm độ căng hoặc thay thế bằng một trong các kiểu tóc đẹp cho tóc mỏng phù hợp hơn.
4. Massage da đầu thường xuyên
Massage da đầu là một cách để bạn kích thích mọc tóc. Động tác massage sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy tóc phát triển nhanh. Mặc dù tóc mọc lại không quá dày, nhưng việc bạn duy trì thói quen massage da đầu thường xuyên cũng có thể cải thiện ít nhiều vùng tóc bị rụng. Khi massage da đầu bạn cũng nên thường xuyên sử dụng các đầu đệm của ngón tay và thực hiện nhẹ nhàng, không dùng móng tay để cào. Các đầu ngón tay cần di chuyển theo hình tròn mà không cần ấn mạnh xuống chân tóc.
5. Bôi dầu dưỡng lên da đầu
Trong khi massage da đầu, bạn có thể kết hợp sử dụng dầu dưỡng tóc để kích thích mọc tóc nhanh hơn. Tốt nhất, bạn nên chọn những loại dầu dưỡng với thành phần tự nhiên như dầu cây trà, dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân,.. để đảm bảo sự thông thoáng cho nang tóc và giúp nuôi dưỡng chân tóc. Hơn nữa, việc sử dụng tinh dầu làm mềm tóc cũng giúp mái tóc bạn khỏe mạnh hơn.
6. Thử phương pháp PRP – Platelet Rich Plasma
PRP cũng là một phương pháp kích thích mọc tóc rất đáng để bạn thử. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ rút mẫu máu của bạn và đặt trong máy ly tâm khoảng 10 phút. Khi ở trong máy, mẫu máu này sẽ được quay nhanh chóng để có thể tách huyết tương ra khỏi tế bào hồng cầu. Huyết tương được tách ra chứa nhiều tiểu cầu, sau đó được tiêm vào da đầu để kích thích mọc tóc.
7. Cấy tóc
Nang tóc cũng là một cơ quan sống của cơ thể, nên hoàn toàn có thể thực hiện cấy ghép. Phương pháp này sẽ được thực hiện bằng cách loại bỏ các nang tóc ở vị trí nhiều tóc để cấy vào vị trí bị thưa tóc. Ngoài ra, kỹ thuật này chủ yếu được thực hiện để điều trị chứng hói đầu ở nam giới. Đối với phụ nữ có chân tóc mỏng rải rác toàn bộ da đầu, thì rất khó thực hiện vì không có nguồn cung cấp tóc.
8. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Cơ thể thiếu hụt dưỡng chất cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc, đặc biệt là thiết sắt. Vì thế, nếu bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày, thì sẽ rất tốt để kích thích mọc tóc. Bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống những thực phẩm như trái cây, rau xanh, ngũ cốc, protein. Đồng thời, chú ý uống nhiều nước.
Kích thích mọc tóc dù thực hiện bằng cách nào cũng không thể mang lại hiệu quả ngay lập tức. Vì thế, để có được một mái tóc dày đẹp thì bạn cần hết sức kiên nhẫn và dành thời gian để thực hiện. Với những cách làm cho tóc mọc dày hơn mà tocdep365 chia sẻ như trên, chắc chắn bạn sẽ tìm lại được mái tóc dày như mong muốn.
