Tóc bạc không chỉ xuất hiện ở người già mà hiện nay những người trẻ tuổi bị bạc tóc sớm cũng rất phổ biến. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, bạn cũng đừng lo lắng. Trước tiên, bạn hãy cùng tocdep365 đi tìm nguyên nhân khiến mái tóc bạn bạc màu là gì. Điều này sẽ giúp bạn có giải pháp chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất.
5 nguyên nhân khiến tóc bạc sớm
1. Tóc bạc sớm do di truyền
Di truyền cũng là một nguyên nhân làm tóc bạc sớm. Nếu do nguyên nhân này thì tóc bạn sẽ bạc dần khi bạn còn trẻ. Thông thường, nếu nguyên nhân là do di truyền thì khó để chữa tóc bạc sớm một cách tận gốc. Bạn chỉ có thể cải thiện bằng cách sử dụng dầu gội làm đen tóc hoặc nhuộm tóc.
2. Cơ thể ít sản xuất melanin
Trong nang tóc có các tế bào được gọi là melococyte chuyên sản xuất nhiều sắc tố và sắc tố melanin sẽ tạo màu đen cho tóc. Nếu nang tóc sản xuất ít sắc tố melanin thì tóc sẽ sáng màu, ngược lại melanin sản xuất nhiều thì tóc sẽ đậm màu hơn. Vì thế, khi cơ thể ít hoặc không sản xuất melanin cũng đồng nghĩa với việc mái tóc bạn sẽ bạc sớm.
3. Tóc bạc sớm do stress
Căng thẳng, stress kéo dài cũng có thể khiến tóc bạc sớm. Theo một nghiên cứu từ Đại học New York, khi cơ thể bị stress thì các tế bào chịu trách nhiệm tạo màu đen cho tóc không thể hoạt động tốt.
4. Tóc bạc sớm do thiếu chất
Cơ thể thiếu chất cũng sẽ tác động đến các sắc tố trong cơ thể. Một nghiên cứu cho biết, nếu cơ thể thiếu sắt, vitamin B12 và cholesterol tốt HDL-C thì tóc cũng sẽ bị bạc sớm. Ngoài ra, một số vitamin khác như B6, vitamin D, vitamin E, biotin bị thiếu hụt cũng khiến mái tóc bạc. Vì thế, cách chữa tóc bạc sớm đơn giản nhất là bạn cần bổ sung kịp thời những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
5. Hóa chất trong sản phẩm chăm sóc tóc
Hóa chất quá mạnh trong các sản phẩm chăm sóc tóc cũng sẽ ảnh hưởng đến màu tóc. Nếu tóc bạc sớm do nguyên nhân này thì bạn cần tạm ngưng sử dụng các sản phẩm, để xem màu tóc có cải thiện hay không.
Những cách chữa tóc bạc sớm
1. Chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa
Dầu dừa là một loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng chăm sóc tóc hiệu quả. Ngoài tác dụng làm tóc mượt, giữ ẩm cho da đầu và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe thì dầu dừa còn giúp giữ các sắc tố trong nang tóc. Từ đó, giúp chữa tóc bạc sớm và đem lại màu tóc tự nhiên nhất.
Cách thực hiện:
- Trước tiên, bạn hãy gội đầu thật sạch.
- Trộn dầu dừa với nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp này lên tóc ngay sau khi gội.
- Chải lại tóc nhẹ nhàng và giữ yên khoảng 2 giờ.
- Gội sạch mái tóc một lần nữa.
2. Chữa tóc bạc sớm nhờ bổ sung sắt và biotin
Sắt và biotin là những dưỡng chất giúp bạn có mái tóc khỏe và đen mượt. Vì thế, bạn nên duy trì ăn những thực phẩm cung cấp sắt và biotin ít nhất khoảng 6 tháng để chữa tóc bạc sớm. Đồng thời, nuôi dưỡng tóc bóng mượt. Các thực phẩm này thường bao gồm trứng, ngũ cốc, hải sản, cà rốt, bánh mì,…
3. Thư giãn cơ thể
Nếu như căng thẳng, stress là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm, thì bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách để cơ thể được thư giãn. Bạn có thể tránh làm việc quá nhiều, không nên dồn nén những cảm xúc tiêu cực quá lâu. Bên canh đó, bạn cũng nên dành thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân hơn.
4. Chữa tóc bạc sớm từ nước ép hành tây
Hành tây có chứa enzyme catalase giúp trung hòa hydrogen peroxide để tóc có màu đen tự nhiên. Vì thế sử dụng nước ép hành tây cũng được xem là một cách chữa tóc bạc sớm rất hiệu quả. Bạn có thể ép hành tây để lấy nước cốt và thoa đều lên tóc, giữ yên trên mái tóc khoảng 1 giờ rồi gội lại thật sạch.
5. Tập thói quen bảo vệ tóc
Một mái tóc yếu sẽ không thể giữ được màu đen bóng. Vì thế, để chữa tóc bạc sớm thì bạn cần biết cách giúp tóc chắc khỏe từ bên trong. Một số cách là bạn có thể áp dụng như:
- Không đội mũ chật quá lâu: Mũ quá chật sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu và gây bí nóng. Vì thế, nếu bạn đội mũ chật quá lâu sẽ khiến tóc bị rụng và xuất hiện gàu.
- Hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh vì sẽ khiến tóc yếu và bạc sớm.
Trangda vừa chia sẻ cho bạn những nguyên nhân tóc bạc sớm và cách khắc phục. Bạn hãy tham khảo và thử áp dụng ngay những cách chữa tóc bạc sớm nói trên, chắc chắn sẽ giúp bạn sớm lấy lại được mái tóc đẹp tự nhiên, trẻ trung, đen mượt.
