Vitamin B1 có nhiều công dụng với tóc, bạn có thể được mua dễ dàng và nhanh chóng tại các tiệm thuốc tây. Cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 có thể được thực hiện ngay tại nhà mà không phải đến các salon tóc. Đây là một trong những cách chăm sóc nuôi dưỡng mái tóc dễ thực hiện mà hiệu quả mang lại khá tốt.

Tác dụng của vitamin B1 với tóc

Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong việc tương tác với các enzyme để tạo ra năng lượng. Khi cơ thể thiếu vitamin B1 thì sinh ra hiện tượng mệt mỏi và căng thẳng. Đối với mái tóc, tác động của vitamin B1 trực tiếp đến hệ thần kinh và tim mạch để từ đó có những tác động mạnh mẽ đến sức khỏe mái tóc, làn da.
  • Vitamin B1 xoa dịu các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh ở phần đầu nơi tóc phát triển. Việc bổ sung vitamin B1 giúp giảm đi những căng thẳng mệt mỏi, những lo lắng. Đồng thời thông qua việc bổ sung này, lượng hồng cầu được sinh ra mang theo dinh dưỡng và oxy mới khỏe mạnh cho hệ thần kinh. Từ đó, thúc đẩy và hỗ trợ sự phát triển của da đầu, của mái tóc.
  • Vitamin B1 tăng cường quá trình chống oxy hóa cho mái tóc sâu tận bên trong mỗi nang tóc. Quá trình này hỗ trợ mái tóc của bạn giảm rụng tốt hơn, giữ được màu tóc nguyên bản lâu hơn trước những thay đổi về tuổi tác gây ra.
  • Vitamin B1 ngăn ngừa sự tắc nghẽn của mạch máu, giúp máu tuần hoàn lưu thông tốt hơn. Nhờ vậy, dinh dưỡng luôn được lưu thông đảm bảo giúp khu vực da đầu, tóc luôn đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh.
Vitamin B1 tăng cường quá trình chống oxy hóa cho mái tóc.
Vitamin B1 tăng cường quá trình chống oxy hóa cho mái tóc (Nguồn: Internet)

Các cách dưỡng tóc bằng vitamin B1

Bạn có thể thực hiện cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 bằng nhiều cách khác nhau để mái tóc được bổ sung thành phần này nhanh chóng nhất.

Gội đầu bằng vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh chóng

Các bước thực hiện cách gội đầu bằng Vitamin B1 như sau:
  • Bước 1: Nghiền nhỏ vitamin B1 và ngâm qua nước ấm cho tan.
  • Bước 2: Pha vitamin B1 đã ngâm với dầu gội để gội đầu như bình thường.
  • Bước 3: Kết hợp massage thêm cho mái tóc từ 2-3 phút để Vitamin B1 phát huy hiệu quả.
  • Bước 4: Xả tóc sạch với nước và hong khô là hoàn thành.
Gội đầu bằng vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh chóng.
Gội đầu bằng vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh chóng (Nguồn: Internet)

Dưỡng tóc bằng vitamin B1 và bia

Dưỡng tóc bằng vitamin B1 và bia được tiến hành như sau:
  • Bước 1: Nghiền nhỏ vitamin B1 rồi trộn chung với bia đã được để ngoài cho tan hết bọt khi ga.
  • Bước 2: Xả tóc thật sạch rồi gội đầu với hỗn hợp đã pha.
  • Bước 3: Kết hợp động tác massage để dưỡng chất có trong bia và vitamin B1 thẩm thấu vào tóc được nhiều và sâu hơn.
  • Bước 4: Có thể lưu lại dưới dạng ủ tóc 2 -5 phút.
  • Bước 5: Xả lại tóc thật sạch dưới nước.
Dưỡng tóc bằng vitamin B1 và bia (Nguồn: Internet)

Xịt dưỡng tóc bằng vitamin B1 và bưởi

Tinh dầu bưởi luôn là thành phần rất tốt cho tóc, kết hợp với Vitamin B1 càng giúp tóc chắc khỏe hơn nữa. Các bước thực hiện các dưỡng tóc bằng Vitamin B1 và tinh dầu bưởi như sau:
  • Bước 1: Trộn hỗn hợp tinh dầu bưởi cùng với vitamin B1 rồi cho vào chai dạng xịt.
  • Bước 2: Chia tóc thành từng lớp để xịt trực tiếp lên tóc, chú ý phần da đầu và chân tóc là phần cần xịt để phát huy hiệu quả. Riêng phần thân tóc nên hạn vì có thể làm tóc khô xơ hơn.
  • Bước 3: Nhẹ nhàng massage kích thích hệ thần kinh dưới da đầu tuần hoàn từ đó giúp chân tóc khỏe hơn, giảm gãy rụng đồng thời giúp tóc mới nhanh hơn.
  • Bước 4: Ủ tóc 30 phút hoặc qua đêm.
Xịt dưỡng tóc bằng vitamin B1 và bưởi.
Xịt dưỡng tóc bằng vitamin B1 và bưởi (Nguồn: Internet)

Cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 dầu oliu và trứng

Thực hiện cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 dầu oliu và trứng như sau:
  • Bước 1: Tạo hỗn hợp gồm vitamin B1 nghiền nhỏ trộn cùng dầu ô liu và trứng để được hỗn hợp ủ tóc nhiều dưỡng chất.
  • Bước 2: Xả tóc sạch trước rồi thoa đều hỗn hợp dưỡng tóc đã pha lên tóc. Với hỗn hợp này bạn có thể thoa đều phần chân tóc, da đầu, thân tóc.
  • Bước 3: Ủ tóc trong khăn hoặc mũ ủ tóc chuyên dụng từ 30 phút.
  • Bước 4: Gội lại đầu thật sạch với nước vài lần là hoàn thành.

Ăn các thực phẩm chứa vitamin B1 trị rụng tóc

Bổ sung thêm nhiều thực phẩm tốt cho mái tóc có chứa thành phần vitamin B1 tự nhiên cũng là một trong những cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 hiệu quả. Những thực phẩm giúp tóc chắc khỏe và chứa vitamin B1 với hàm lượng nhiều là: thịt heo, rau chân vịt, bánh mì, nấm mỡ, các loại đậu, các loại hạt, cá hồi, trứng, sữa, hàu, vẹm...
Ăn các thực phẩm chứa vitamin B1 trị rụng tóc.
Ăn các thực phẩm chứa vitamin B1 trị rụng tóc.

Những lưu ý khi dưỡng tóc bằng vitamin B1

  • Tuân thủ liều lượng và khuyến cáo về các công thức pha hỗn hợp dưỡng tóc bằng vitamin B1 để gội đầu hay ủ tóc.
  • Nếu tóc vốn xơ khô ban đầu thì nên kết hợp thêm các loại dầu dưỡng tóc thực vật hỗ trợ cung cấp độ ẩm cho mái tóc suôn mềm.
  • Đảm bảo các cách chăm sóc không gây tổn hại cho mái tóc khi thực hiện dưỡng tóc bằng vitamin B1 như: không dùng nhiệt để làm khô tóc, không chà sát quá mạnh trong quá trình gội đầu hay lau khô tóc, không chải tóc khi tóc ướt…
  • Theo dõi sự đáp ứng của các cách dưỡng tóc bằng vitamin B1 với thực tế để có sự điều chỉnh hàm lượng tần suất cho phù hợp.
  • Luôn luôn xả tóc thật kỹ cho mọi cách dưỡng tóc bằng vitamin B1.
Trong nhiều cách chăm sóc và dưỡng tóc thì dưỡng tóc bằng vitamin B1 được nhiều người lựa chọn vì đơn giản và dễ làm. Bạn cũng có thể thử áp dụng ngay cho mái tóc của mình ngay để tóc nhanh dài, nhanh mọc mới.